7 Séances pour améliorer votre sommeil avec l’hypnose

pic stress

Grâce à ces 7 vidéos, vous découvrirez des techniques efficaces pour vous endormir rapidement et retrouver le sommeil en cas de réveils nocturnes. Vous apprendrez également à pratiquer les power naps (siestes éclair) grâce à deux accompagnements guidés. Une approche simple et accessible pour améliorer la qualité de votre sommeil au quotidien.

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